Oui, un stress chronique peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, une accélération du rythme cardiaque et un risque accru de maladies cardiaques. Apprendre à gérer le stress, grâce à des techniques de relaxation ou un soutien médical, peut améliorer la santé de votre cœur.

Les signes courants incluent des douleurs ou une pression dans la poitrine, des battements irréguliers, un essoufflement ou une fatigue inhabituelle. Si vous ressentez ces symptômes, consultez sans attendre.

Pour garder un cœur en bonne santé, adoptez une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes, faites de l’exercice régulièrement, évitez de fumer, et gérez votre stress. Un mode de vie sain est votre meilleur allié contre les maladies cardiaques.

Votre cardiologue peut recommander des tests tels qu’un électrocardiogramme (ECG), une échocardiographie, un test d’effort ou un holter. Ces examens permettent de mieux comprendre le fonctionnement de votre cœur et d’identifier d’éventuels problèmes. Consultez votre médecin pour savoir quels tests sont nécessaires pour vous.