Maladies cardiovasculaires : comprendre pour mieux prévenir
Les maladies cardiovasculaires sont aujourd’hui la première cause de décès dans le monde. En 2019, elles ont été responsables de 17,9 millions de morts, soit environ 32 % de tous les décès mondiaux. Parmi ces décès, la majorité étaient dus à des infarctus du myocarde ou à des accidents vasculaires cérébraux (AVC).
En tant que cardiologue à Salé, je suis chaque jour confrontée à l’impact réel de ces maladies, notamment chez les personnes jeunes ou en activité. Plus de trois quarts des décès liés aux maladies cardiovasculaires ont lieu dans des pays à revenu faible ou intermédiaire, comme le Maroc. Ces chiffres traduisent un manque de prévention, de diagnostic précoce et d’accès aux soins adaptés.
Qu’est-ce qu’une maladie cardiovasculaire ?
Le terme « maladies cardiovasculaires » regroupe de nombreuses pathologies affectant le cœur et les vaisseaux sanguins, notamment :
les cardiopathies ischémiques, qui touchent les artères nourrissant le cœur ;
les maladies cérébrovasculaires, responsables d’AVC ;
les artériopathies périphériques, qui concernent les membres ;
les cardiopathies rhumatismales, liées à des infections anciennes ;
les malformations cardiaques congénitales, présentes dès la naissance ;
les thromboses et embolie pulmonaires, causées par des caillots sanguins.
Quels sont les facteurs de risque ?
Nous savons aujourd’hui que la plupart des maladies cardiovasculaires peuvent être évitées. Les principaux facteurs de risque sont liés au mode de vie :
une alimentation déséquilibrée et trop salée ;
la sédentarité ;
le tabagisme ;
la consommation excessive d’alcool ;
et aussi la pollution de l’air, trop souvent négligée.
Ces comportements peuvent entraîner des troubles intermédiaires comme l’hypertension artérielle, le diabète, un excès de cholestérol, ou encore le surpoids. D’où l’importance d’un dépistage régulier, même en l’absence de symptômes.
Les symptômes à ne pas ignorer
Certaines maladies cardiovasculaires sont silencieuses pendant longtemps. Souvent, c’est l’infarctus ou l’AVC qui révèle la pathologie.
Les signes d’alerte d’un infarctus peuvent inclure :
douleurs dans la poitrine, irradiant vers le bras gauche ou la mâchoire,
essoufflement, vertiges, sueurs froides, nausées.
Chez la femme, les symptômes peuvent être moins typiques : douleurs dans le dos, fatigue soudaine, nausées. Quant à l’AVC, il peut se manifester par :
une paralysie ou faiblesse d’un côté du corps,
des troubles de la vision, de la parole ou de l’équilibre,
des céphalées brutales et intenses.
En cas de doute, consultez en urgence. Une prise en charge rapide peut sauver une vie.
La cardiopathie rhumatismale : un danger évitable
Cette pathologie concerne surtout les enfants ou jeunes adultes ayant souffert d’une infection à streptocoque mal soignée (angine, amygdalite). Elle peut endommager durablement les valves cardiaques. Les symptômes incluent de la fatigue, des douleurs thoraciques, un essoufflement et parfois des évanouissements. Une simple infection mal traitée peut avoir des conséquences graves plusieurs années plus tard.
Que faire pour réduire les risques ?
Il est possible d’agir à tout âge. Voici les conseils que je donne régulièrement à mes patients à Salé :
Arrêter le tabac ;
Bouger régulièrement, même par de simples marches quotidiennes ;
Manger équilibré, avec moins de sel, plus de fruits et légumes ;
Contrôler sa tension, sa glycémie et son cholestérol régulièrement ;
Limiter l’alcool ;
Gérer le stress et bien dormir.
Des médicaments peuvent aussi être nécessaires pour les patients à risque ou déjà atteints. Dans certains cas, des interventions médicales ou chirurgicales (angioplastie, pontage, pose de stents, pacemaker…) sont proposées.
👉 Découvrez également notre service d’exploration du système nerveux autonome https://cabinetcardiologiesale.com/services/, utile pour mieux diagnostiquer certains troubles cardiovasculaires.
En résumé, les maladies cardiovasculaires sont souvent silencieuses mais potentiellement graves. Une bonne hygiène de vie, un dépistage régulier et un accompagnement médical personnalisé sont essentiels pour réduire les risques. N’hésitez pas à consulter le Dr Houda Moubaraki, cardiologue à Salé, pour un suivi adapté à vos besoins.
Pour en savoir plus sur les maladies cardiovasculaires dans le monde, vous pouvez consulter la fiche détaillée de l’Organisation mondiale de la santé (OMS).
